Мероприятия

В Санкт-Петербурге с 15 апреля по 22 мая 2024 года проходит месячник, посвященный вопросам школьного питания. Мы, конечно же, принимаем в нем активное участие! Первыми взяли старт наши первые классы!

3 апреля 2024 г. в классе 1-6 прошел урок на тему «Хлеб всему голова!».

Ребята узнали: как хлеб на стол пришел? Каким был хлеб во время войны? Какие пословицы и поговорки сложили люди о хлебе. Научились бережному отношению к хлебу. Узнали, что хлеб полезен для организма человека, так как он:

• содержит углеводы, которые дают энергию телу и стимулируют работу мозга, улучшают память и концентрацию;
• богат клетчаткой, которая способствует нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта, регулирует содержание сахара в крови и способствует нормализации веса;
• содержит аминокислоты, витамины, минералы и питательные вещества;
• содержит растительный белок.

Хлеб быстро утоляет голод и надолго сохраняет чувство сытости.

В рамках недели школьного питания, в классе 3-8 (кл.рук. Назарян Л. Ю.) мамы провели мастер-класс по приготовлению полезного десерта «Фруктовый салат по моему любимому рецепту»! Ребята участвовали в процессе приготовления, каждый готовил по своему рецепту, салаты получились очень вкусные и полезные! Дети остались довольны. Спасибо нашим мамам!

В рамках недели «Правильного питания» в классе 2-2 мамой ученика Шуравина Ярослава был проведён классный час. Цель мероприятия: закрепить у детей знания о законах здорового питания, научить детей выбирать самые полезные продукты для здорового, рационального питания. В ходе урока нам удалось развить  у ребят познавательный интерес в контексте темы классного часа, наблюдали их умение сравнивать, обобщать, делать выводы . Мы постарались воспитать  негативное отношение к вредным для организма продуктам питания и научить заменять их альтернативными, полезными продуктами.

Эта неделя в нашей школе посвящена правильному и здоровому питанию.

Обучающиеся класса 3-4 (классный руководитель Пудовкина Ж.В.) организовали фотовыставку «Моё любимое блюдо». Потому как правильное питание — это залог здоровья!

Ученики 2-х классов прослушали лекции о здоровом и правильном питании!

После лекции о здоровом питании, ученики 2-х классов вместе с учителем рисования Гавриловой О.В. рисовали рисунки о правильном питании, которые мы вам представляем.

Обучающиеся класса 1-2 (кл. рук. Братухина Е.В.) посмотрели видео-ролик «Здоровое питание» и провели конкурс плакатов по правильному питанию.

В рамках недели о правильном питании в классе 3-4 (классный руководитель Пудовкина Ж.В.) прошла беседа «Здоровое питание». Обучающиеся познакомились с продуктами, которые содержит полезные витамины. Узнали о влиянии витаминов на организм человека.

В четвертой параллели прошли уроки и классные часы о правильном и полезном питании детей.

Дети класса 4-3 (кл. рук. Костюк Л.И.) подготовили мини проекты и рассказали о пользе первых, вторых блюд, о полезных десертах.

В классе 4-2 (кл.рук. Дюжечкина Н.А.) прошел классный час «О вкусной и здоровой пище».

Класс 4-1 (кл. рук. Мажникова Е.В.) вспомнили правила этикета за столом.

Класс 1-8 (кл.рук. Пилипенко В.А.) приняли участие в неделе школьного питания, провели лекцию «О правильной и здоровой пище», рисовали рисунки и делали аппликации.

В рамках фестиваля мировых культур «Вокруг света», который проходил с 30 ноября по 1 декабря 2023 года, ребята угощали жюри блюдами из стран, которые они представляли на сцене!

27 ноября 2023 года, в рамках внеурочной деятельности «Разговоры о важном», в классах состоялись занятия на тему: Здоровое питание школьника».
Обеспечение рационального питания школьника – одно из ведущих условий их правильного гармоничного развития. Школьный период, охватывающий возраст от 7 до 17 лет, характеризуется интенсивными процессами роста, увеличением костного скелета и мышц, сложной перестройкой обмена веществ, деятельности эндокринной системы, головного мозга. Эти процессы связаны с окончательным созреванием и формирование человека. К особенностям этого возрастного периода относится также значительное умственное напряжение учащихся в связи с ростом потока информации, усложнения школьных программ, сочетания занятий с дополнительными нагрузками (факультативные занятия, кружки, домашнее задание).

Для обеспечения всех этих сложных жизненных процессов школьнику необходимо полноценное питание, которое покроет повышенные потребности его организма в белках, жирах, углеводах, витаминах, энергии. Эти показатели значительно изменяются в зависимости от возраста, пола, вида деятельности, условий жизни. В школьном возрасте дети должны получать биологически полноценные продукты, богатые белками, минеральными солями и витаминами.

Фрукты неоспоримо являются частью правильного питания как детей, так и взрослых! Они служат отличной заменой всевозможных сладостей, кондитерских изделий и сладких напитков, к которым мы привыкли в качестве быстрых перекусов, и при этом обладает гораздо большей пользой для организма: богатство железом, калием, магнием, клетчаткой, всевозможными питательными веществами и группами витаминов. Фрукты способны поддерживать постоянное накопление полезных веществ в организме.

Именно поэтому так важно, чтобы фрукты входили в меню, которое предоставляется детям в школах и детских садах. Особенно это актуально в осеннее зимнее время, когда иммунитет ослаблен и требует большей защищённости в период простуд и вирусных заболеваний, которым так подвержен детский организм. В меню «Школы № 203», в которой организацией питания занимается комбинат питания ООО «Северная Столица», входят разнообразные фрукты: яблоки, апельсины, мандарины, бананы, которые подаются как дополнение завтрака, обеда или как полдник. Так же обязательной частью меню являются напитки на основе фруктов и ягод, сухофруктов.  То, что организму дают фрукты, трудно восполняется аптечными витаминными комплексами, поэтому так важно для детского организма употребление именно свежих фруктов. Неоспоримо благотворное влияние на учебный процесс: насыщение организма фруктозой, пополнение энергии, утоление голода. В детском меню фрукты невозможно заменить на что-то другое, и они являются его неотъемлемой частью.

Фрукты — одна из самых вкусных и полезных частей рациона школьников и дошкольников. Они незаменимы, и без них невозможно полноценное питание в течение периода обучения.